Throwing....

Budoetikett

Viktig i dagens internetsamhälle:
Fotografera inte och ännu viktigare, lägg inte ut bilder på sociala medier utan tillstånd,
både gällande vuxenträningen och särskilt barnträningen.

Dojo

Från japanska: Dō betyder konst och jō plats, eller “en plats där Vägen utövas”. Eller när det gäller Aikido: där vi tränar. 

Traditionellt och rentav respekt, hänsyn och oftast säkerhet mot varandra, så gäller vissa regler i en dojo världen över som även är i stort sett lika inom de flesta budogrenar:

Hygien & klädnad

  • Ha en ren gi (traditionell vit budo-dräkt). Som nybörjare använd en lös sittanda träningsoverall tills du hunnit köpa en gi.
  • Ta alltid av smycken och klockor innan träningen. Ta ut tuggummi, godis, snus och annat.
  • Undvika att ha långa och vassa naglar  (både händer och fötter).
  • Det är viktigt att vara ren när man tränar tillsammans med många andra människor.
    Tvätta därför gärna särskilt händer och fötter innan du går upp på mattan.
  • Om du är (lätt) förkylt, tänk efter om du verkligen bör träna den dagen.
  • Sår på händer och fötter bör bandageras för ens egen och andras skull. Även vårtor bör täckas över eftersom de är smittsamma.
    Det finns plåster och tejp på plats, det är dock alltid bra att ha ett eget litet kit med sig i fall att man river sig under träningen.
  • Gå i tofflor utanför mattan – så att inte damm och grus i onödan dras in i dojon. Ställ tofflorna med bakkanten mot mattan. Gå aldrig med skor i dojon och på mattan!
  • Om man äger egna träningsvapen (ur trä) bokken, jo, tanto, bör man se till att de inte har utstickande flisor eller annat.

Tider

  • Man ska vara ombytt i god tid före träningen. Kan man av någon anledning inte kan passa tiden – meddela tränaren.
  • Meddela även om man måste lämna träningen tidigare.
  • Kommer man försent och träningen har börjart, sätter man sig vid mattkanten och inväntar signal från tränaren.

Uppträdande

  • När man går in i dojon hälsa med en bugning mot “shomen” (dvs dojons centrum), när du går upp på mattan och efter instruktion.
  • Innan och efter varje pass hälsar man alltid gemensamt mot aikidons grundare – Morehei Ueshiba O-sensei med “shomen ni rei”.
  • Vi hälsar även gemensamt på varandra i början av träningen med “onegai shimasu”, vilket ungefär betyder “låt oss träna tillsammans”.
  • Vi hälsar även vår partner före och efter varje teknik.
  • I slutet av träningen avtackar man varandra gemensamt med “domo arigato gozaimasu” och med en personlig hälsning till de vi tränat med just under det aktuella passet.
  • Måste man gå av från mattan under träningen (dricka vatten, går på toalett, eller annat), meddela tränaren. Även i en familjär atmosfär är det en bra vana så att man inte gör fel när man är gäst någon annanstans.
  • Man bör inte prata i onödan.